首頁作者miao

性感男士四個夏日運動

       人們熱愛觀看體育賽事,有時候也許僅有一個原因就是性感。當然女人們抱著好色的心態欣賞著NBA和世界杯的時候,你就明白體育比賽中的性感魔力是...
熱點 2016-08-23 2 2165
性感男士四個夏日運動

眼明手快 羽毛球運動強心又減肥

       羽毛球作為小球運動中最著名的項目之一,在城市人運動選擇中也最為常見。除了強身健體之外,你是否知道羽毛球還能讓你眼明手快,強健心肺還能甩掉...
項目 2016-08-21 2 2726
眼明手快 羽毛球運動強心又減肥

要胖就放肆 要瘦就克制

       減肥健身并不是一個很輕松的過程,所謂No pains no gains,要是根本不必在意什么就能獲得好身材,那滿大街都會是好身材了。健身...
熱點 2016-08-21 0 2044
要胖就放肆 要瘦就克制

男人練瑜伽 心神合一

       男人也能練瑜伽嗎?專家認為,瑜伽是一種身心合一的運動,男女都適宜,因此,并不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無...
熱點 2016-08-20 1 1687
男人練瑜伽 心神合一

更高效科學的訂制健身計劃 用這4個步驟

       想要一身完美肌肉并不是做一兩次臥推就能把你變成阿諾施瓦辛格的,健身并不是一兩次的事,是長期時間和愛好的投資。所以想要獲得完美的身形,讓我...
健康 2016-08-20 1 1606
更高效科學的訂制健身計劃 用這4個步驟

夏季健身男士最易犯的三個誤區

       夏季健身是男性維護健康的重要舉措,夏季健身需要注意什么?夏季健身也要謹防一些生活誤區。我們來看看男性健康常識夏季健身男士最易犯的三個誤區...
熱點 2016-08-20 1 1853
夏季健身男士最易犯的三個誤區

讓腰部更健康 常練倒步走

       腰椎,是支撐男人身體的重要部位,可以說是身體的支架。腰椎對于男人的重要性自然不言而喻。與女人相比,常干體力活的男人對腰椎的堅韌要求可更高...
健康 2016-08-19 1 1867
讓腰部更健康 常練倒步走

六個最簡單奏效健身法

       健身并不一定非要去健身館,六個小方法讓你簡單有效在家健身。       俯臥...
健康 2016-08-19 1 1787
六個最簡單奏效健身法

后蹬腿 蹬出你性感下半身

       別以為只有男人才是視覺動物,其實,女人也非常在意男人腰部以下的身材線條。你的男人魅力在哪里?少不了舉手投足間那自信的步伐,那頎長的身姿,...
健康 2016-08-19 1 1737
后蹬腿 蹬出你性感下半身
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