近日，有關周杰倫加入好萊塢電影《極限特工4》的消息引得熱議。周董個人更是表示：“在過去幾個月中，我多次和導演DJ見面，毋庸置疑，DJ是一個非常有才華的導演。我很期待能夠與DJ和范迪塞爾合作，將這部電影帶給全球的觀眾。我很高興能夠加入這部令人興奮的電影。”同時，周董還在社交網絡上發文稱：“是時候戒掉珍珠奶茶，及再度回到健身房了！這部電影一定會很精彩！”沒錯，天...
近日，有關周杰倫加入好萊塢電影《極限特工4》的消息引得熱議。周董個人更是表示：“在過去幾個月中，我多次和導演DJ見面，毋庸置疑，DJ是一個非常有才華的導演。我很期待能夠與DJ和范迪塞爾合作，將這部電影帶給全球的觀眾。我很高興能夠加入這部令人興奮的電影。”
同時，周董還在社交網絡上發文稱：“是時候戒掉珍珠奶茶，及再度回到健身房了！這部電影一定會很精彩！”沒錯，天王巨星周董都要健身了，那么你呢？
其實小編也知道，真正堅持下來鍛煉身體的人很少，尤其是對于身體處于亞健康狀態，或者是處于肥胖狀態的我們，更是如此。當然了，人的惰性是一定的，但是不能因為那一點惰性就放棄，尋找到好的方法還是很重要的。下面小編就為大家介紹一種超實用的，不用去健身房也能隨時隨地的健身方法。
首要推薦的就是仰臥起坐了，適用男女，在家中隨時隨地的就能坐上一組。最重要的是這個方法對于鍛煉腹肌，瘦肚子是超管用的。耳邊放點音樂，坐著動作效果會更加，至少會有種舒適感，而且心中大致有堅持的目標，從一首歌的時間，到兩首歌，三首歌……
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