你是否因為工作繁忙根本沒時間運動?你是否對運動缺乏激情，不愛動也懶得動？長時間不運動不但讓肉肉爬到你身邊，而且抵抗力會下降，讓你動動也氣...

       老張是經常在晨練時能跑3000米以上的人，可最近幾天感覺胸悶、失眠多夢，就去看醫生，醫生檢查后告誡他要減少運動量，否則由于運動過量極易造...

       鍛煉身體不僅可以強身健體，還可以增強男性的性能力，每周至少鍛煉三次的男人在性欲方面表現最佳。   &nbs...

       裸體運動最早起源于古代希臘文明。當時的人們認為，人體是大自然里最美的事物，是人類用以顯示自己的自信與自豪的最好載體。因此，人們不僅在體育活動中和節日慶典中實...

       健身房是艷遇的好地方，但如果你剛想向他展現一下你的力量，你卻戲劇般的抽筋了，想想就是一個屌絲男士的場景。要在健身房施展魅力，首先你要做足防抽筋的功夫。&nb...

       有研究稱要靠運動來減肥，每天至少要花費半小時以上運動，否則效果很難體現，但還是會有部分人抱怨說自己明明很努力做運動了，為什么還是沒瘦下去...

       生命在于不斷的運動，并且，適當的運動也能讓身體更健康。但如果，女性健身過度的話。那就適得其反了。那么，過度運動會有什么傷害？ ...

       很多女生喜歡玩網球運動，網球場上女生們矯健的身手，靈活的步伐往往會吸引路人駐足觀看。但同時在打網球的時候需要注意的事項還是需要注意。那么...

       跳繩是很多女性朋友喜歡的健身運動，有的女性朋友覺得運動時帶著胸罩很不舒服，所以穿著很寬松的衣服跳繩，就有人說跳繩會導致胸下垂，因此想知道...

       天氣逐漸的冷了，但愛健康的朋友們仍然堅持運動，就拿跑步一族說吧，一早一晚在小區、運動場、健身館里“跑起來”的人不少。但是天冷的時候跑步也...