人們熱愛觀看體育賽事，有時(shí)候也許僅有一個(gè)原因就是性感。當(dāng)然女人們抱著好色的心態(tài)欣賞著NBA和世界杯的時(shí)候，你就明白體育比賽中的性感魔力是...

       每個(gè)人去健身的初衷都不一樣，有的想瘦一點(diǎn)再瘦一點(diǎn)，有的想練出結(jié)實(shí)肌肉和厚實(shí)的臂膀。告訴你健身還有另外一個(gè)好處，能夠提升男性性能力，這對一...

       在制定屬于自己的健身計(jì)劃的時(shí)候，健身的頻率是一個(gè)不得不考慮的問題。為非專業(yè)人士的我們，對于健身有著不同的期待，各自的身體素質(zhì)也存在著差異...

       在城市中，現(xiàn)在興起了一股以自行車代步上班的潮流，既不用再忍受擁堵的交通，有充分利用了時(shí)間達(dá)到了鍛煉的目的，這對于你來說是不是頗具吸引力呢...

       經(jīng)常飛來飛去的出差一族，下班老是要應(yīng)酬客戶的經(jīng)理人們，怎樣讓你們的健身計(jì)劃不受工作因素的影響呢，其實(shí)是可以通過自己在一些細(xì)節(jié)上稍作調(diào)整，...

       很多人的健身時(shí)間都是從百忙中好不容易擠出來的，所以時(shí)間是寶貴的，怎樣在有效的時(shí)間內(nèi)怎么達(dá)到最大的健身效果呢，來試著做一些健身后提高效果的...

       汽車族自從有了車以后，就越來越懶，去做什么都不想走動(dòng)，也因?yàn)榻?jīng)常開車，導(dǎo)致肚子變肥大、腰部等身體部位勞損嚴(yán)重，下面我們一起來看看汽車族該...

       開始運(yùn)動(dòng)前做一些熱身運(yùn)動(dòng)非常有必要，前幾日一群30多歲的同事們租了個(gè)場地踢足球，分了組牛氣哄哄的要灌進(jìn)對方多少個(gè)球，比賽開始，同事A突然...

       如果你去到海邊又不想放棄鍛煉，那么干燥的沙灘就是最好的訓(xùn)練場地，不平坦的表面讓你的身體摸不清規(guī)律。它能保護(hù)你的膝蓋，在你的重量之下隨機(jī)變...

       隨著天氣氣溫的升高，從健身房到戶外健身的朋友越來越多。這里為大家準(zhǔn)備了夏季健身的4個(gè)注意事項(xiàng)，一定要看，讓健身更健康和有效！ ...