男人秋季天氣轉(zhuǎn)暖激發(fā)人們健身熱情，但人們對(duì)于健身存在不少誤區(qū)，不正確的方法對(duì)于鍛煉者來(lái)說(shuō)不能達(dá)到其健身的目的，白浪費(fèi)時(shí)間，還可能影響身體...

       對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)，找男朋友除了對(duì)方陽(yáng)光、帥氣，最重要的還是能夠給自己足夠的安全感。那么男生的安全感是怎么來(lái)的呢，除了體能以外當(dāng)然必不可少...

       每種事物都有它的鼎盛期與衰老期，衰老是人體新陳代謝的必然過(guò)程，研究表明，中年男性的生理機(jī)能開(kāi)始走下坡路，這與男性的精神壓力、飲食、起居習(xí)...

       壓腿對(duì)人有什么好處？壓腿最能塑造更完美的腿型，很多人因?yàn)閴和葧?huì)給他們帶來(lái)疼痛感，就未能堅(jiān)持下去，其實(shí)堅(jiān)持壓腿的話(huà)，會(huì)令到你的腿型變得更加...

       生活中不少男士都忽略了健身，認(rèn)為健身給身體帶來(lái)很大的痛苦，辛苦工作了一天回來(lái)還去找罪受，堅(jiān)持不了，反而把更多的時(shí)間呆在房間里。或許你覺(jué)得...

?       中年人鍛煉身體的目的只有一個(gè)：健身。進(jìn)入中年后，人體內(nèi)的肌肉量出現(xiàn)明顯的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的彈性降低，體內(nèi)臟器的功能都有所下...

       鍛煉身體不僅可以強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)男性的性能力，每周至少鍛煉三次的男人在性欲方面表現(xiàn)最佳。   &nbs...

       很多男士在健身以后，體力大量消耗，鍛煉結(jié)束后身體處于疲勞的狀態(tài)，恢復(fù)不到一個(gè)良好的身體狀態(tài)，結(jié)果第二天上班全身酸痛，苦不堪言。究竟應(yīng)該如...

       現(xiàn)代社會(huì)很多男性朋友都喜歡爬山，爬山是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常爬山的好處很多，它能夠促進(jìn)血液中蛋白質(zhì)的增多，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)爬山減肥的效果也很...

       “飯后百步走，活到九十九”，這是千百年來(lái)健康長(zhǎng)壽的諺語(yǔ)。而近年來(lái)，又有“要想活到九十九，請(qǐng)你飯后不要走”的說(shuō)法。這兩種對(duì)立的說(shuō)法，使人們...