室內減肥小運動 防止脂肪的堆積
減肥還是少不了一定量的運動輔助滴，下面就給大家推薦一個適合飯后半小時做的小運動，能幫助防止飯后脂肪的堆積，促進腸胃蠕動，絕對簡單易學哦動作1：交疊腿，直起背，挺胸收腹，保持5秒。動作2：雙腿合攏，身體慢慢往下壓...
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2017-10-21
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飯后半小時利用起來 室內減肥運動
減肥還是少不了一定量的運動輔助滴，天氣漸漸炎熱，除了在外揮汗如雨，多學習一些室內運動動作也很不錯。下面就給大家推薦一個適合飯后半小時做的小運動，能幫助防止飯后脂肪的堆積，促進腸胃蠕動，絕對簡單易學哦~動作1：坐...
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2017-05-23
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