無論是順產還是剖腹產，對于剛生產完寶寶的媽媽來說，身材恢復并不是一天兩天就能做到的事情。新媽媽時刻要保持寶寶的營養供給，也要顧及自己的身材變化，實屬不易。有時候，家里客人一團接著一團，媽媽更加沒有完全可以自我調...