接著來看一看久坐的危害還有如何減輕這些風(fēng)險(xiǎn)吧~7、腿部的失調(diào)腳的血液循環(huán)不好，長(zhǎng)時(shí)間的坐著會(huì)使血液循環(huán)變慢，會(huì)造成液體累積在腿部。從腳踝腫脹和靜脈曲張到危險(xiǎn)的血塊，這些問題稱為深靜脈血栓形成。8、軟骨頭走路和跑...

當(dāng)今大部分人坐立的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過站立的時(shí)間，甚至一些上班族每天坐著的時(shí)間都高達(dá)6小時(shí)以上，看似不重要的生活工作狀態(tài)，殊不知竟然有這么多危害。1、心血管疾病在久坐的時(shí)候，肌肉燃燒較少的脂肪，而且血液流動(dòng)得更緩慢，這...