今天介紹幾個(gè)懶人專用的超有效減肥法，簡(jiǎn)直就是減肥人士的一大福音耶，快快用起來(lái)吧~1.飯前一杯水據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，如果養(yǎng)成在飯前喝一杯水的習(xí)慣，那么持續(xù)3個(gè)月后就能瘦8斤。2.進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人在進(jìn)食...