消除了小腹的贅肉， 不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢！下半身容易產(chǎn)生堆積贅肉、腸胃蠕動(dòng)功能退化是長(zhǎng)時(shí)間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子上，不必很大的空間，就可以扭扭腰、收小腹幫你運(yùn)動(dòng)一下平常很...

 歐洲科研人員對(duì)超過35萬人進(jìn)行的一項(xiàng)大規(guī)模醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)最高可達(dá)到正常人的兩倍。所以，腹部有贅肉是一件非常可怕的人，那么這類...