接著來看一看久坐的危害還有如何減輕這些風險吧~7、腿部的失調腳的血液循環不好，長時間的坐著會使血液循環變慢，會造成液體累積在腿部。從腳踝腫脹和靜脈曲張到危險的血塊，這些問題稱為深靜脈血栓形成。8、軟骨頭走路和跑...

當今大部分人坐立的時間遠遠超過站立的時間，甚至一些上班族每天坐著的時間都高達6小時以上，看似不重要的生活工作狀態，殊不知竟然有這么多危害。1、心血管疾病在久坐的時候，肌肉燃燒較少的脂肪，而且血液流動得更緩慢，這...

       現實生活中，有的人愛飲酒后再參加體育運動，認為在運動時不至乏力。殊不知，這種做法對身體健康十分有害。那么，酒后運動有什么危害？ ...