我們健身時一般都會根據自身的情況制定相應的，自己能夠承受的計劃，但在運動時，即使嚴格按照計劃，我們的身體仍是處于重負之下。平時我們的身體可能不會有什么問題，但在這種全身各組織器官被高度調動，身體處于一定負擔的情...