獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，采用不適合自己的減肥法甚至傷身體的減肥藥最終都會傷了身體，最重要的兩點就是運動和飲食~冬天健康減肥方法：合理運動人在冬天的時候身體抵抗力比較弱，如果做一些過于激烈的運動就很...