天氣漸涼，很多小伙伴都會(huì)有一種食欲在增加的感覺，所以這個(gè)時(shí)候還是非常容易長胖的。那么今天給大家介紹幾種有助于刮油去脂的食物~蘋果：其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃...