在炎熱的夏天很多小伙伴都會(huì)選擇在室內(nèi)進(jìn)行一些減肥的運(yùn)動(dòng)，那下面我們就一起來看幾個(gè)讓你足不出戶也可以瘦身方法吧~1 3分鐘踏跳在地板上放一只小板凳或一捆報(bào)紙，高度約30厘米，先將右腳踏在板凳上，左腳踩地，然后雙腳...