減肥健身必備常識！再也不用擔心自己鍛煉不靠譜啦
跑步小腿會不會變粗？斷食減肥靠譜嗎？今天向大家介紹一些減肥健身的常識！據(jù)說90%的人不會知道超過3條！1 仰臥起坐時，你上半身舉起的是你自身起碼65%的體重。 每當小腹有肉時，許多人第一時間想到的就是仰臥起坐，...
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2017-03-07
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