大家都知道，冬日是減肥的瓶頸期，春節增肥卻是最快捷的。為了控制好體重，不妨試試減肥蔬菜，可以幫助我們鞏固減肥的效果的。減肥蔬菜一、菠菜在菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，有很好的減肥效...