「健身房會費好貴啊，而且來回路上還要花時間。」、「下樓跑步根本就是在吸塵嘛，而且下班已經筋疲力竭了，不想再出門。」、「家里沒有專業運動器材，做運動效果也不怎么好吧?」。早知道每回被家人嘮叨要多做運動才會身體好的...