周末健身強度莫大 周末健身當心肌肉損傷 很多人平時工作日忙于工作學習,忽視了身體鍛煉,想著到周末時再進行就行。但是,如果你一次性做大強度的運動,對身體反而有害無益。 ... 百科 2016-09-08 0 1878