鍛煉得悠著點(diǎn) 6大方面必須注意
? 中年人鍛煉身體的目的只有一個：健身。進(jìn)入中年后，人體內(nèi)的肌肉量出現(xiàn)明顯的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的彈性降低，體內(nèi)臟器的功能都有所下...
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2016-09-03
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