運動過度要如何恢復
運動過量可能會導致神經官能癥，使你的反應能力下降，平衡感降低，肌肉的彈性減小。不運動雖然不好，但至少人體保持了一個安定狀態，但運動過量打...
健康
2016-11-20
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周末鍛煉后全身酸痛 有什么好辦法消除疲勞？
很多男士在健身以后，體力大量消耗，鍛煉結束后身體處于疲勞的狀態，恢復不到一個良好的身體狀態，結果第二天上班全身酸痛，苦不堪言。究竟應該如...
健康
2016-09-02
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