其實無論臀部size，只要翹起來就會讓身體看來相當有曲線，穿牛仔褲和裙子的時候也會特別性感!不過只做基本深蹲不僅因缺少變化性而有些單調，也會使你只訓練到單一部位，為了練出夢想中的美臀。分享一組更全面的深蹲動作，...