跑步后的4大注意事項
跑步是一種大眾化的運動方式，對人們的身體健康有著非常大的幫助。跑步雖然常常在進行，但是真正能掌握跑步技巧的人并不多，跑步不但要注意過程中的自我保護，跑步后的注意事項也很重要的。1.不蹲坐休息健身運動后若立即蹲坐...
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2016-05-06
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