引體向上黃金動作之一，但卻比較少的人去練，原因之一可能就是因為拉不起啦，比起臥推還能做幾組，引體可能做幾個就算很不錯了，長此以往慢慢放棄了這個動作，分享一個如何做好引體向上的內(nèi)容。從明天的訓練開始。關(guān)于練好引體...