很多胖友最想減肥的部位就是肚子吧，那么首先我們要先檢測一下你屬于那種肥胖類型~第1種：上腹凸出形成原因：1 不規律的飲食習慣，暴飲暴食。2 經常飲酒。3 壓力大。改掉不良飲食習慣是關鍵，吃飯快的人不妨換個小勺子。第2種：下腹凸出形成原因：1 運動量少。2 便秘。這是大部分上班族最常見的問題。每天久坐辦公室，吃完飯就坐下，很容易長小肚子哦！第3種：腰兩側贅肉形...
很多胖友最想減肥的部位就是肚子吧，那么首先我們要先檢測一下你屬于那種肥胖類型~
第1種：上腹凸出
形成原因：
1 不規律的飲食習慣，暴飲暴食。
2 經常飲酒。
3 壓力大。
改掉不良飲食習慣是關鍵，吃飯快的人不妨換個小勺子。
第2種：下腹凸出
形成原因：
1 運動量少。
2 便秘。
這是大部分上班族最常見的問題。每天久坐辦公室，吃完飯就坐下，很容易長小肚子哦！
第3種：腰兩側贅肉
形成原因：
1 站姿或坐姿不良。
2 柔韌性不足。
站姿或坐姿不良會導致被壓迫的一邊血液循環不足，容易長脂肪，小蠻腰就不愛你嘍！
第4種：大肚腩
形成原因：
胖……
jam
