想瘦腿看過來 “小粗腿"的原因都在這里！！

小粗腿究竟是怎么煉成的呢？其實不只坐辦公室的上班族們，只要是有下列的壞習(xí)慣，都可能會遭遇到下半身臃腫的慘劇啊！

1 在椅子上一坐就是一整天

2 三餐都在座位上解決，吃飽馬上坐下

3 很少起身去上廁所

4 雙腳冰冷也不管，讓血液循環(huán)越來越差

5 常常翹腳，阻礙血液循環(huán)

6 站一整天沒有按摩小腿

7 站姿不正確，重心只在一支腳、刻意站內(nèi)八

8 不做運動、不愛走路

9 愛喝飲料、愛吃味道重的食物

想要有雙修長的細(xì)美腿，就快點改掉這些壞習(xí)慣吧！