雖然減肥是女人一生的事業，但是冬天這么冷還去戶外跑步運動減肥還是有點小殘忍？那就足不出戶在家自制適合冬天喝的瘦身茶吧！讓你在冬天也美美噠！花草茶材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。做法：用開水沖泡即可。功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。山楂荷葉茶材料：山楂500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1...
雖然減肥是女人一生的事業，但是冬天這么冷還去戶外跑步運動減肥還是有點小殘忍？那就足不出戶在家自制適合冬天喝的瘦身茶吧！讓你在冬天也美美噠！
花草茶
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。
山楂荷葉茶
材料：山楂500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
普洱菊花茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：幫助消化，刺激人體新陳代謝、加速分解小腹贅肉。
桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復沖泡4次。
功效：消解腹部脂肪、祛除皮膚黑斑。
神女消脂茶
材料：神女草15克、根葉12克
做法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。
功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。
荷葉茶
材料：干荷葉適量。
制法：干荷葉撕成小片，收貯備用。
用法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
功效：減肥降脂。
洋洋
