對于工作繁忙的辦公室族來說，臉部的小肥肉一直是困擾于心的大問題。在辦公室應怎么做既簡單又有效的瘦臉操呢？其實，只需花費1分鐘，每隔1個小時做一次，既可以緩解疲勞又能塑造V臉，何樂而不為呢？1、嘴角向上保持著嘴大張的狀態3秒鐘，然后有意識地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。2、閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持10秒鐘。而后放松右嘴角，再將左嘴角盡量向左...
對于工作繁忙的辦公室族來說，臉部的小肥肉一直是困擾于心的大問題。在辦公室應怎么做既簡單又有效的瘦臉操呢？其實，只需花費1分鐘，每隔1個小時做一次，既可以緩解疲勞又能塑造V臉，何樂而不為呢？
1、嘴角向上保持著嘴大張的狀態3秒鐘，然后有意識地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。
2、閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持10秒鐘。而后放松右嘴角，再將左嘴角盡量向左撇，保持10秒鐘。
3、舉目向上挺胸抬頭，緩緩地往天花板的方向看，漸漸感覺頸部前側的肌膚都緊張起來。下巴向上讓下唇和下巴一起用力，盡量往上伸。恢復到正常坐姿狀態。
4、將嘴唇撅起，使臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量睜大，保持此動作約10秒鐘，然后放松面部肌肉，重復做3次。
5、將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然后放松面部肌肉，重復做3次。
洋洋
