潛水需要注意什么

       來大姨媽可以潛水嗎?

       理論上來說，是可以的!因為在水里的時候，因為水壓關系，不管有沒有用棉條，經血是都不會流出體外的 。而我們塞棉條的話是可以防止上岸時已經沒有了水壓，在重力影響下經血會開始外流。這樣一來能夠更加放心地享受潛水、溫泉等活動。

       同時衛生起見，當你知道自己的生理期快來的話，下水前還是先換上干凈的衛生棉條，以備不時之需。經期來時，只要你的身體狀況穩定，水下運動也是能照常進行的!

       考慮到每個人的身體情況不一樣，所以要看具體情況，比如水溫。我個人有過一些潛水經驗。水溫在26度以上，我個人感覺沒什么問題，如果怕冷，建議穿3MM或5MM厚的潛水服，我個人是習慣穿5MM的，即使在熱帶島國也是如此。夜晚深潛和浮潛，我也在經期嘗試過，沒有問題，但夜晚更應該注意保暖，記得上次在馬爾代夫，在一天我是在經期夜晚浮潛，只穿了1.5MM的短款潛水服，下水后感覺有點涼，上岸后小腹稍有不適，晚餐時喝了熱水，吃了大量姜(就是吃生魚片用的那種)，然后一切正常。

       所以我還是建議視乎自己的身體狀況而定，同時參加完下水活動上岸后，衛生起見，最好還是及時更換新的棉條!

       潛水需要注意什么?

       自身危險的潛在因素包括：對潛水及海洋的認知情況，身體狀況，心理狀況，水性，飲食，個人裝備，個人水下行為。以上這些因素是可以靠自己把握、調整和改變的。

       身體狀況：是否患有不適合潛水的身體疾病，體能是否足夠順利完成潛水，先天是否有不適合潛水的癥狀。近25%的事故出自身體狀況。

       心理狀況：是否恐水，是否患有嚴重幽閉恐懼癥，水下是否過度緊張，是否對未知的東西胡亂猜測和恐懼擴大化，是否容易疏忽大意，是否盲目自信和自大，是否有自我約束力，是否對別人過度依賴，是否足夠堅強。近5%的事故緣于驚慌。

       水性：毫無疑問，在不過度自大的前提下，水性越好，越容易學潛水，安全系數也越高。

       飲食：第一不要食物中毒，第二容易暈船暈浪的朋友吃東西更要講究些，避免過度嘔吐，第三潛水期間禁止酗酒，小飲怡情，大醉傷身。

       個人裝備：下水前是否認真檢查過自己的和潛伴的每件裝備，確保都在有效使用期之內且都能正常使用。近10%的事故緣于裝備故障。

       個人水下行為：是否嚴格遵循潛水原則，是否養成良好潛水習慣，是否擁有能夠應對環境的相應潛水技術，盲目的探險，對危險海洋生物無故挑釁，是否水下無知打鬧和過分的玩笑。近40%的事故緣于個人行為。

       外界危險的潛在因素包括：潛點環境，潛水載具，潛伴，潛導，其他不可預見因素。

       潛點環境：天氣，水流，深度，能見度，溫度，地形，水中生物。約15%事故緣于環境因素。

       潛伴：陪您一起潛水的人，潛伴是否靠譜也直接影響到潛水行程的安全。

       潛導：帶您潛水的人，經驗不足的潛導可能將你帶入險境，相反經驗豐富的潛導可以幫你避免和擺脫險境。

       不可預見因素：就真的是意想不到的事情了，例如被突如其來的快艇撞到，閃電，重物忽然倒塌，魚鉤掛住，炸魚，不明原因死亡等等。將近5%的事故緣于此因素。