簡單有效的按摩瘦臉操 輕松塑造小v臉——瘦臉篇三

臉是一個人外貌特征最顯著的標志，關系到一個人的第一印象。由此，瘦臉也成了很多MM日常上的意向。想瘦臉的MM趕快學起來吧！只要九步輕松塑造小V臉！

1、張口笑

嘴巴上下張開，上下牙齒隨之拉開距離，做張口笑的表情，嘴巴盡量打開。

2、頭往右側傾

腰背挺直地坐在椅子上，收起肚子，兩肩自然放下，松弛下來，脖子擺正，面朝正前方。然后頭往右側傾下，關注面部保持正向前方，脖子不要扭轉。

3、目光斜視

保持頭部傾出的幅度與姿勢，下巴向上微微抬起，令視線望向斜上方。再進一步抬起下巴，同時頭從右側轉回正前方，令下巴充分抬高，臉完全面向正上方，同時閉上雙眼。

4、嘴角測咧

保持嘴巴張開的幅度，左右嘴角慢慢向兩側咧嘴，令上下伸展的嘴唇緩緩向外側提拉。

5、合攏上下唇

然后合上下唇，上下牙也合攏，但上下唇之間保持一定的縫隙，不緊貼，保持這個姿勢，左右嘴角進一步向上方提拉。

6、回收嘴角

合上雙唇，上提的左右嘴角往中央收回，收縮嘴巴，但不要嘟起嘴，同時令空氣填充整個口腔，左右臉頰鼓起來。

7、雙唇拉開

保持上下牙齒緊合的狀態下，雙唇在下上下拉開距離，關注嘴角不要左右拉開，隨著上下唇而帶動往中央收攏。

8、下唇伸出

面朝正前方，頭微微抬起，視線朝向斜上方，進一步上抬下巴，眼睛網上看，保持下巴充分上仰的狀態下，下唇伸出，上唇固定，保持數秒。

9、舌頭伸出

同樣是抬起頭，固定好下巴微微上仰的姿勢，稍微張開嘴巴，舌頭伸出來，并盡量往斜上方拉伸，但關注不要卷起舌頭。